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    米飯和面條哪個熱量高(同樣重量的米飯和面條哪個熱量高)

    更新時間:2024-03-07 13:03:42作者:佚名

    米飯和面條哪個熱量高(同樣重量的米飯和面條哪個熱量高)

    1、米飯煮熟要比面條熱量高。

    2、米飯:在平時的生活當中,100克左右的大米能夠制作成200克左右的米飯,主要是因為大米有一定的吸水性,而且大約是70%左右,所以煮熟之后的米飯熱量被大大降低了,就相當于100克左右的米飯,熱量在116千卡。

    3、面條:面條是用小麥粉制作而成的,制作的過程中也需要加入一些水分,所以面條的吸水量也是不低的,一般大約在72%左右,但是面條煮之后它的熱量卻不是特別高,100克左右的面條,它的熱量大約是110千卡。

    本文標簽: 米飯和面條哪個熱量高  

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